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今週の)大腰筋の前にハムストリングスの硬さを取る。2018年01月09日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･うと、やはり股関節の可動域(&内転筋を効かせる)。股関節を伸展させ･･･太い人などは股関節の伸展可動域不足である結果の現れである可能性は高･･･- 新しいことを始める。2018年01月06日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･=まだまだ書くことは一杯ある。大腰筋の不足は、ストレートネックの原因の大･･･きました(`･ω･´)大腰筋、内転筋、脳幹(神経伝達)、その他諸々。･･･
- 本年最後の更新)圧倒的大腰筋の不足を解消する2017年12月27日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･ろ、腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)の圧倒的な不足が、上半身と下半身をうまく連結･･･っては大腰筋もその一つでした。内転筋や腹横筋などをピンポイントで捉え･･･
- 内転筋)耳を動かせないが如く。2017年12月21日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy内転筋が圧倒的に不足している状態で、内太腿がプニプニのブヨブヨで、押すと超絶痛い人は、内転筋が全く使えていない状態である可能性が高い。そんな状態まで弱体･･･
- 仮)髪の毛の伸びる速さの謎2017年12月20日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･活性)・ストレートネック・マグネシウム不足(カルシウム過多) などといっ･･･う点においては、最近書いている内転筋を鍛えるということも共通点はあり･･･
- 内転筋&外転筋 左右差と手足の連動。2017年12月14日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･雑になってきた(`･ω･´) ただただ内転筋を鍛えるということをしてきたけ･･･りないのは外転筋力。左脚は内転不足で、外転しすぎていたのだとわかっ･･･
- 【今週の~】生体内金属とその流れのお勉強~１１円の経過体感考察2017年09月19日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･た。\r\n \r\n『貼る位置により内転筋、外転筋の収縮割合が変わる』\･･･r\n \r\n鍛えたい方向、不足している方向へ貼ると良いかなと思･･･
- 11円療法)貼りながらのストレッチ効果絶大2017年09月14日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･1円療法をすることができないという統計不足は否めない。。\r\n \r\･･･背骨や股関節の歪みが取れたり、内転筋、中殿筋のストレッチなどにおいて･･･
- 仮)側彎症を治す。2017年08月30日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･のではないだろうか?\r\n \r\n内転筋を鍛えることで肋椎関節、、胸肋･･･たり\r\n 睡眠不足等、不規則な生活になると再発する･･･
- 脚の内転筋&内転可動域を限界まで鍛えてみる2017年08月29日『ビビッときたら書くブログ』 by nippyそういや内転、内転筋を特化して鍛えたりしたことなかった(`･ω･´)\･･･群)。\r\n内股の人は内転筋が発達しすぎているか、外転筋が不足しているか(･･･
